علم کا مواد
#### 1. ابتدائی بیس لائن خوراک: 35-70mg فی ہفتہ (5-10 ملی گرام فی دن)
https://www.fiercerawsource.com/sarms/sarms/sarmss/sarms2efinished {3} tablets کے requetablets کے {4 {}} apsules/stromusc {{210mg-rad140-testolone-100.html
پہلے - وقت کے صارفین کو سفارش کی جاتی ہے کہ وہ روزانہ 5 ملی گرام (فی ہفتہ 35 ملی گرام) کے ساتھ شروع کریں۔ یہ خوراک اعتدال پسند اے آر ریسیپٹر ایکٹیویشن مہیا کرتی ہے اور ، 8 ہفتوں کے اندر ، اس کے نتیجے میں ہوسکتی ہے:
- 1.5-2 کلوگرام پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ (بنیادی طور پر بڑے پٹھوں کے گروپوں میں جیسے سینے اور کمر) ؛
- 5 ٪-بینچ پریس اور ڈیڈ لفٹ جیسے مرکب مشقوں میں طاقت میں 8 ٪ اضافہ ؛
- ٹیسٹوسٹیرون محور کا کم سے کم دباؤ (اینڈوجینس ٹیسٹوسٹیرون میں تقریبا 30 30 ٪ کمی) ، جو بند ہونے کے بعد 4 ہفتوں کے اندر بے ساختہ حل ہوسکتا ہے۔ اگر چار ہفتوں کے بعد کوئی اہم ضمنی اثرات (جیسے نوکٹوریا یا موڈ کے جھولوں میں اضافہ) نہیں ہیں تو ، خوراک کو روزانہ 10 ملی گرام (70mg ہفتہ وار) تک بڑھایا جاسکتا ہے۔ اس سے پٹھوں کی نشوونما کی کارکردگی میں تقریبا 40 40 ٪ اضافہ ہوتا ہے ، لیکن جگر کے فنکشن (ALT/AST کی سطح) کو بیک وقت نگرانی کی جانی چاہئے۔
#### 2. اعلی درجے کی اصلاح شدہ خوراک: 70-105 ملی گرام ہفتہ وار (روزانہ 10-15 ملی گرام)
سرم کے چھ ہفتوں سے زیادہ کے تجربے والے افراد کے لئے موزوں ہے۔ روزانہ 10 - 15 ملی گرام کی ایک خوراک پٹھوں کے خلیوں کے ذریعہ نائٹروجن اپٹیک میں نمایاں اضافہ کرتی ہے اور پٹھوں کی پروٹین کی ترکیب میں 25 ٪ اضافہ کرتی ہے۔ یہ خاص طور پر چھوٹے ، سخت - کے ل muscle مؤثر ہے جو پٹھوں کے گروپوں (جیسے بائسپس اور میڈیئس) کو بڑھتا ہے۔ 8 انچ کے فریم کے آس پاس کی چوڑائی 0.8-1.2 سینٹی میٹر تک بڑھ سکتی ہے۔ تاہم ، احتیاطی تدابیر کا مشورہ دیا جاتا ہے:
- ٹیسٹوسٹیرون دبانے سے اس خوراک میں 50 ٪ - 60 ٪ تک اضافہ ہوتا ہے ، لہذا گونڈس کی حفاظت کے ل low کم خوراک HCG (250 IU فی ہفتہ) کو سپرپوز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- ہیپاٹک میٹابولک تناؤ میں اضافہ ہوتا ہے ، لہذا دیگر ہیپاٹوٹوکسک دوائیوں (جیسے زبانی اسٹیرائڈز) کے ہم آہنگ استعمال سے پرہیز کیا جانا چاہئے۔
- مستقل استعمال 12 ہفتوں سے تجاوز نہیں کرنا چاہئے ، کیونکہ اس سے ڈیسلیپیڈیمیا (ایچ ڈی ایل میں 15 ٪ -20 ٪ کمی) پیدا ہوسکتی ہے۔
#### 3. contraindication اور ایڈجسٹمنٹ متغیر
70 کلوگرام سے کم وزن والے افراد کے لئے ، - ، یہاں تک کہ تجربے کے باوجود بھی ، جسم کی سطح کے چھوٹے حصے کی وجہ سے روزانہ 12 ملی گرام (84 ملی گرام فی ہفتہ) سے تجاوز کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، جو منشیات کے جمع ہونے کا باعث بن سکتی ہے۔
- اگر چربی - نقصان کی مدت کے دوران پٹھوں کا تحفظ ایک مقصد ہے تو ، "پلس ڈوزنگ" ریگیمین (روزانہ 8 ملی گرام ، ہر ہفتے میں مسلسل 5 دن 2 دن کی چھٹی کے ساتھ) اے آر ریسیپٹر کی حساسیت کو برقرار رکھنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے جبکہ اینڈوکرائن دباو کو کم کرتے ہوئے۔
- اگر مشترکہ تکلیف (جیسے کلائی میں گھل مل جاتی ہے) ہوتی ہے تو ، خوراک کو فوری طور پر 30 فیصد کم کیا جانا چاہئے ، کیونکہ اس سے اینڈروجنز کو ٹینڈر ٹشو کی حد سے زیادہ حساسیت کا اشارہ مل سکتا ہے۔
RAD140 خوراک کا فن "کارکردگی کی حد تک پہنچنے میں" - میں ہے جب پٹھوں - عمارت کا اثر اب بڑھتی ہوئی خوراک کے ساتھ بڑھتا نہیں جاتا ہے ، جس سے خوراک میں اضافہ ہوتا رہے گا صرف خطرے میں اضافہ ہوگا۔ اس وقت ، موجودہ خوراک کو برقرار رکھنا اور تربیت کی تغذیہ کو بہتر بنانا سب سے زیادہ لاگت - موثر آپشن ہے۔
